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Ménage de printemps
L’arrivée des beaux jours donne envie de réveiller la maison, d’aérer, d’ouvrir grand les fenêtres pour faire entrer fraîcheur et propreté. Le printemps c’est le moment du grand ménage, de faire de la place (on trie, on trie, on trie) et de réorganiser. Le grand ménage consiste à nettoyer la maison de fond en comble ,à la remettre à neuf. Le nettoyage de printemps est un rituel que l’on trouve dans différents pays .En Chine on se livre à un grand nettoyage de la maison , au 24 eme jour du dernier mois lunaire (une semaine avant notre fête du printemps). Liste ménage pièce par pièce : Comment faire un…
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Linge de lit
Presque un tiers de notre temps est consacré au sommeil (environ 2800 heures ou 118 jours par an). Une bonne nuit de sommeil (entre 7 et 9h) stimule notre système immunitaire et à une influence sur notre santé. Matelas Pour un sommeil profond et réparateur , le choix du matelas est important. Comment choisir un matelas? Souple et ferme le matelas doit maintenir notre dos et accompagner les courbures du corps. La fermeté (à ne pas confondre avec dureté) d’un matelas se choisit en fonction de sa morphologie (taille/poids).On choisit un niveau moyen de fermeté entre 4 et 6. Pour un adulte de poids moyen (70kg) on recommande une densité…
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Les fleurs
Les journées sont plus longues et les températures plus douces. On savoure les 1ers rayons de soleil. La nature se réveille, s’anime et se pare de fleurs et de couleurs. Symbole de renouveau voilà le printemps !!! Avec cette saison le moment est venu de faire entrer la nature dans la maison. Pour égayer et donner bonne mine à nos intérieurs pourquoi ne pas leur ajouter une touche de déco délicate en leur offrant de jolis bouquets. Cueillir des fleurs Les fleurs ont le pouvoir d’apaiser notre esprit et booster notre moral. Alors à nous les cueillettes de trésors fleuris au cours de nos balades dans la nature. On évite…
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Upcycling
Dans ma démarche Zéro déchet, j’ai d’abord pris conscience de ma surconsommation irréfléchie. Progressivement j’ai refusé ce que je ne jugeais pas indispensable (les sacs plastique, les publicités,..), j’ai réduis mes besoins et je pense réutilisable (achats d’occasion). Je trie mes déchets (plastique, carton, verre,..)dans des poubelles spécifiques et des containers de tri pour permettre le recyclage des matières premières ensuite réintroduites dans la fabrication de nouveaux objets.Je réfléchis avant de jeter . Qu’est ce qui peut encore être utile ? Je peux faire quoi de cet emballage, objet , vêtement ? » Rien ne se perd. Tout se transforme. », Antoine Lavoisier Ce comportement porte un nom ,le Upcycling (…
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Luminaires Scandinaves
« Le cercle de lumière créé par une lampe forme un abri dans l’obscurité qui nous entoure » – Louisa Thomsen Brits « Hygge, le bien être à la Danoise »- Les Scandinaves font tout pour apporter un maximum de lumière naturelle à l’intérieur de leurs maisons dans lequel ils passent beaucoup de temps. Couleurs claires privilégiées, meubles bas, pas d’accumulation d’objets,.. sont des astuces pour améliorer la lumière naturelle du lieu. La lumière artificielle occupe une place importante dans l’aménagement des maisons scandinaves. Pendant une grande partie de l’année les heures de lumière naturelle se font rares. Multiplier les sources lumineuses permet de compenser l’absence de soleil. Comment réussir l’éclairage du salon ?…
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Faire des listes
J’ai un carnet plein de listes. Je m’y réfère régulièrement pour y noter tout un tas de choses et ne rien oublier. C’est devenu un rituel qui aide à me concentrer et à classer ce que j’ai dans la tête. « En écrivant on ôte les choses à faire de son esprit. Résultat : notre stress diminue « . Paula Rizzo « la magie des listes » Cela me motive et m’oblige à me fixer des objectifs à court, moyen ou long terme et à lister mes priorités. Chaque week.end je fais mes listes pour la semaine à venir. Une to-do list pour avoir une vue globale et une bonne organisation des jours, semaines…
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L’entrée de la maison
L’entrée de la maison sépare le dehors (la rue) du dedans (chez nous). Un passage de l’extérieur à l’intérieur . Cette pièce se doit d’être particulièrement soignée pour que l’on s’y sente bien dès que l’on passe la porte. L’entrée donne l’idée de comment on vit. Cet espace d’accueil est la 1ère pièce où entrent les invités. Elle doit renvoyer une image accueillante qui dit « bienvenue chez nous » dans notre intimité. L’aménagement doit être simple. On y fait place nette en ne gardant que l’essentiel.On opte pour des meubles et accessoires de petite taille pour ne pas surcharger l’espace. On pense facilité de circulation en évitant d’entasser et d’avoir à…
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Ranger sa cuisine
Le minimalisme c’est aussi apprendre à ranger ses placards de cuisine…pour un bien être, une vie plus simple sans se polluer l’esprit . Ranger pour gagner de l’espace et du temps. Mais ranger ne veut pas dire dissimuler, mettre hors de vue. Une cuisine organisée assure un gain de temps au moment de la préparation des repas.L’organisation doit être efficace et permettre de libérer les surfaces et d’installer une routine : je cuisine, je nettoie les plans utilisés (importance de l’hygiène dans la cuisine). On ne laisse pas la vaisselle sale s’accumuler dans l’évier. Je lave, j’essuie et je la range directement.Une cuisine minimaliste est dépourvue de tout ce qui…
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Parfum maison
L’ambiance olfactive de la maison influence notre humeur et notre bien être. L’odeur ambiante d’un lieu le rend accueillant, apaisant , chaleureux et ajoute une touche très personnelle. « Le parfum c’est le lien le plus fort avec l’émotion », Yvette Moretti La première astuce est d’aérer tous les jours et par tous les temps. Indispensable pour diminuer la pollution intérieure présente dans certains matériaux de construction et peintures et lutter contre les mauvaises odeurs. On évite ensuite les produits irritants et polluants (sprays parfumés, prises électriques ,encens,..) qui en s’évaporant dans l’air se transforment en fines particules inhalées et provoquent des risques d’irritations ou d’allergies. Diffuseur d’huiles essentielles Les diffuseurs d’huiles…
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Canapé style Scandinave
Le style Scandinave répond à certaines règles : L’agencement de la pièce doit être épuré. Les couleurs de la pièce doivent être claires. Les matières sont douces et naturelles . Tout doit refléter simplicité et être propice à la détente. C’est quoi un canapé scandinave ? Pièce centrale du salon, le canapé scandinave est d’allure épurée . Il est à la fois confortable, fonctionnel et décoratif. Dans un intérieur accueillant, il est douillet et invite à des moments de détente. Les Scandinaves privilégient le choix des matières naturelles dans leurs intérieurs par respect de l’environnement. Robuste, le bois (blond) se retrouve aussi sur le canapé scandinave (structure, pieds compas plus…
