Conseils pour un noël slow

Noël a toujours été, pour moi, une fête magique.
Décorer le sapin en famille, réfléchir à un menu « exceptionnel », les moments partagés autour d’une jolie table, les yeux des enfants qui brillent en déballant leurs cadeaux,…

Mais les années passent et je ressens de plus en plus un certain malaise face aux pièges de la surconsommation : les vitrines des magasins, les publicités à la télé,..
Je suis effrayée par l’explosion des accessoires lumineux, le gaspillage alimentaire, la course effrénée aux cadeaux.

Je souhaite vraiment ralentir et profiter de Noël autrement.
Prendre du recul et réfléchir à ce qui est important pour moi.

C’est quoi le slow life ?

Le mouvement Slow Life (traduire Vie Lente)s’appuie sur des valeurs fondamentales.
Il prône les vertus de la lenteur, l’authenticité, la simplicité, la bienveillance (envers les autres et soi même), le partage, et le retour à la nature et nous invite à prendre le temps de vivre.

En réaction au monde bruyant et à sa surabondance dérisoire, une vie slow est une vie où l’on devient des consommateurs responsables.
Un art de vivre ou l’on prend le temps de s’intéresser à l’autre, de passer du temps avec lui et de partager.

Cette manière de vivre s’applique aussi à Noël.
Et si, pour ralentir nos vies, on achetait moins, on décorait moins, on mangeait moins, on jetait moins ?

Et si on retrouvait la magie de Noël (plutôt que l’évènement commercial)?

Alors pourquoi ne pas penser Noël autrement ?

Ces valeurs slow, qui invitent à ralentir en douceur pour apprécier les moments simples, sont tout à fait raccords avec ma nouvelle vision de l’esprit de Noël.

Mon Noël sera donc plus slow… et je vais tenter de vous sensibiliser à ce qui compte pour moi, à mes valeurs.

Le sapin

Le sapin fait partie des traditions et de la magie de Noel.

Dans ma démarche éco-responsable depuis quelques années mon choix se porte plutôt sur un sapin naturel et sans flocage (pas de neige artificielle) que j’achète dans une serre de ma région.
Il est certifié, sapin naturel cultivé en France, et garantit sans utilisation de pesticide.

« Une des idées reçues concernant les sapins naturels est qu’en en achetant, on contribue à la déforestation.
C’est faux : les sapins de Noël sont des variétés cultivées, on ne contribue donc pas à décimer la forêt en achetant son sapin. »

Etude d’un cabinet Canadien ,Ellipsos

Pour le conserver bien vert, je ne l’achète pas avant la 1ère semaine du mois de décembre et je le tiens éloigné le plus possible des sources de chaleur (radiateurs).

Les fêtes passées, je le dépose dans un espace dédié à sa collecte(renseignez vous auprès de vos municipalités) où il sera ensuite broyé.
Le broyat des sapins est ensuite utilisé dans les espaces verts.
Il permet de protéger les sols et les plantations des mauvaises herbes.

La déco

Le slow résume un certain mode de vie, plus lent, ou il fait bon prendre le temps, imaginer, créer, et aussi être à l’écoute de la nature qui peut être une source d’inspiration.

Plutôt que d’aller m’enfermer dans les magasins bondés le w.end et céder aux achats impulsifs (les boules de Noël aux couleurs différentes chaque année), je préfère me promener(au jardin, en forêt, au parc)et ramasser des éléments naturels (pommes de pin, brindilles, feuilles..) qui serviront à ma déco de Noël et qui sont gratuits.

J’essaie de trouver un maximum d’astuces zéro déchet.

Je fais l’inventaire de mes placards et je recycle au maximum ce que je possède déjà : des restes de laine se transforment en pompons et remplacent les boules de Noël en plastique, une couronne sera fabriquée à partir d’une chute de carton sur laquelle on dispose des rondelles d’agrumes séchées et des petites étoiles (découpées aussi dans du carton), des bocaux décorés se transforment en photophores, …

Pour décorer les vitres ou tout objet en verre, le blanc de Meudon est peu coûteux(3,90 euros le sac de 1kg chez Leroy Merlin).
Il se compose de craie et de calcaire et peut se manipuler sans risque.

La pâte à sel est également une bonne alternative écologique et peu coûteuse pour créer de jolies déco pour le sapin ou pour la table.
Il suffit de mélanger une dose de sel, deux doses de farine et de l’eau jusqu’à obtenir une pâte compacte et de modeler des formes à la main ou à l’aide d’emportes pièces.

Le menu

Et si on essayait d’éviter la multitude de plats, le gâchis qui va avec, et le repas qui n’en finit plus ?

Un Noël slow c’est avant tout un moment de partage où l’on prend le temps de s’intéresser à l’autre et de passer du temps avec lui.
Pour cela, il est indispensable de ralentir nos rythmes afin de ne pas se sentir débordé et ne pas s’oublier : je passe moins de temps à faire les courses au milieu de la marée humaine, je prépare beaucoup moins de plats (pas besoin de 3 entrées),..
Bref je pense aussi à moi, je me garde du temps pour prendre un bain, par exemple, avant l’arrivée des invités.

Un Noël slow c’est aussi privilégier la qualité à la quantité.

En nourriture la qualité c’est acheter sur le marché et aux producteurs locaux.
Privilégier les courses en vrac pour éviter les déchets dûs au sur emballage.
Définir un menu unique en choisissant des valeurs sûres qui plaisent à tous (ou presque) et établir une liste de course pour éviter les achats inutiles.
Choisir des produits de saison après avoir pris connaissance de la liste des aliments consommables en décembre (on se reconnecte à la terre).
Choisir des vins et champagnes bio, reconnaissables avec leur étiquette AB qui garantit une culture sans engrais chimiques.
Faire des plats maisons plutôt qu’industriels (trop d’additifs et d’emballages) avec de bons produits, appréciés à leur juste valeur.

Et sur la table pas de plastique et de vaisselle jetable qui représentent beaucoup de déchets non recyclables.

Les cadeaux

Décider de ralentir (slow), c’est aussi choisir de ne pas s’affoler le 20 décembre pour les cadeaux de Noël.

Les cadeaux doivent être synonymes de plaisir avec de vraies intentions(l’idée, la recherche, l’emballage et le moment d’offrir) et pas une obligation dépourvue de sens.
Penser aux cadeaux à offrir à ceux que l’on aime ne doit pas être une corvée.
Bien au contraire, ça doit être un temps ou l’on se penche leurs centres d’intérêts, leurs passions.

Un cadeau, pas forcément cher, (on peut chiner, acheter d’occasion ou de seconde main)c’est avant tout une attention particulière.

« Un cadeau n’a rien à voir avec son prix, il tient tout entier dans l’intention et la beauté du geste. »

Pascal Bruckner

On peut offrir du fait maison : de l’alimentaire (des chocolats, des biscuits disposés dans une jolie boite), un vêtement tricoté, un album photo, un bulbe/plante dans un pot.

Un cadeau n’est pas forcément matériel.
On peut offrir des « moments » qui marqueront les esprits en plus d’être zéro déchet : une place de concert, un abonnement (piscine, salle de sport, cinéma, etc.), une formation, un atelier pour apprendre une technique (atelier créatif, artistique, gourmand),un soin (massage, manucure), un week-end surprise, une lettre de gratitude, un moment passé ensemble…

« Le cadeau le plus précieux que nous puissions offrir aux autres est notre présence. »

Thich Nhat Hanh

C’est aussi l’occasion de soutenir l’artisanat français (en achetant un présent unique et authentique) et les petits commerces indépendants en composant des paniers sur mesure avec des produits bios et locaux dedans.

Quel que soit le cadeau, l’emballage se doit d’être pensé zéro-déchet.

Le furoshiki est une technique qui vient du Japon et qui consiste à emballer à partir d’un morceau de tissu/un foulard/un torchon réutilisable.
Un sac à vrac en coton, un bocal, une boîte en fer, un panier en osier sont aussi des solutions d’emballage réutilisables.

Un Noël Solidaire

Un Noël Slow c’est aussi un Noël tourné vers tous les autres (les personnes démunies, seules,…).
Le moment de réaliser de petites actions, des petits gestes, de mettre en pratique la slow life, en revenant aux fondamentaux (les relations humaines et la bienveillance qui va avec).

C’est le moment :

• de sensibiliser nos enfants au fait que beaucoup d’autres enfants n’en n’ont pas autant : petit tri dans leurs jouets pour les offrir à des associations qui les redistribueront à des enfants de familles en difficultés.
• d’inviter un voisin seul à notre table le soir de Noël
• d’écrire une carte de voeux à une personne isolée.
  L’association « Une lettre, un sourire » propose d’écrire des lettres aux résidents des Ehpads.
• de confectionner une boîte de Noël (calendrier de l’avent inversé) remplie de produits d’hygiène, vêtements chauds, aliments, mots, dessin,… déposée à la Croix Rouge( ou autres points de collecte, à voir avec votre municipalité) elle sera distribuée durant les fêtes de fin d’année a une personne isolée.
• de faire un don (financier) à un ami qui a des difficultés financières, à des associations d’aide aux sans abris, aux personnes souffrant de handicap, à la recherche médicale …